Ganzheitliches, funktionales Mobilitäts- und Bewegungstraining

Natural Flow ist ein freies und spielerisches Bewegungskonzept und beruht auf natürlichen Bewegungsmustern des menschlichen Körpers ohne Leistungsdruck. Wir erforschen eine ganzheitliche Bewegungssprache, die natürlich und einfach ist. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden in diesem Bewegungsansatz nicht getrennt voneinander, sondern gemeinsam trainiert.

Das Training spricht die körperliche und mentale Ebene gleichermaßen an und aktiviert Körperwahrnehmung, Haltung und Atmung.

Natural Flow findet Outdoor und Indoor statt.

Das Training richtet sich an neugierige Menschen, die natürliche Bewegungsmuster erforschen bzw. wieder entdecken möchten und Spaß an der spielerischen Bewegung in der freien Natur haben.